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“牛奶越香浓越好”系常识误区
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简介对于注重营养均衡的人而言,喝牛奶能够简便高效地摄取营养。牛奶作为一种营养丰富的保健食品,几乎是完全营养品,含有3000种以上的有机成分。牛奶中的蛋白质质量优良,含有人体所需的必需氨基酸。但是,不少人在 ...
对于注重营养均衡的牛奶浓人而言,喝牛奶能够简便高效地摄取营养。越香牛奶作为一种营养丰富的好系保健食品,几乎是常识泉屋百货完全营养品,含有3000种以上的误区有机成分。牛奶中的牛奶浓蛋白质质量优良,含有人体所需的越香必需氨基酸。但是好系,不少人在饮用牛奶方面存在一些误区。常识
牛奶越香浓越好
挤出来的误区牛奶很淡,有一股淡淡的牛奶浓巴黎老佛爷百货乳香,喝起来非常爽口。越香但许多企业推出了香浓概念,好系添加增稠剂和香精,常识消费者逐渐认为香浓才是误区牛奶的味道,而真正的纯牛奶反而被认为没味儿或加了水。
添加矿物质的牛奶比普通牛奶好
牛奶本身就是一种含钙量很高的食物,再往其中加钙意义不大。并且高钙牛奶里加的大多是碳酸钙,这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地在牛奶中加入钙、铁、锌等无机盐,如果不能吸收,反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。
把复原乳和再制乳当牛奶
据介绍,事实上,复原乳和再制乳并不是标准意义上的牛奶。复原乳和再制乳营养价值存在缺憾,不少包装上自称“牛奶”,会对大众造成一定的迷惑性。市场上很多品牌的牛奶饮品中,只需看配料表即可辨别。如果配料表为水、奶粉、炼乳、白砂糖、香精勾兑而成,这种‘牛奶’,营养价值不均衡,且因添加蔗糖与炼乳,容易使儿童对其口味产生倾向,不利于其成长与健康发育。
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